※成人式に向けて行う自分磨き！＜UVケア編＞

こんにちは！きもの処たにぎです！
成人式に向けて行う自分磨き
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をお送りしてきましたが、今回は＜UVケア編＞です！！

体や顔の肌の色って印象を大きく左右しますよね。
成人式の当日に最高のコンディションにできるよう、UVケアにも気を遣って可愛くなりましょう♪♪

まずは、自分のお肌のタイプを考えてみましょう！日焼けをするとどのような反応がありますか？

赤くなったり皮膚が剥けてしまう

紫外線を浴びると赤くヒリヒリする、皮膚の表面が剥けてしまうタイプの方は、メラニンを作る力が弱い肌です。日焼けしづらい肌ですが、シミやしわになりやすいタイプの方です。

そのまま黒くなる

紫外線を浴びると、黒くなる肌はメラニンを作る力が高い方です。肌を黒くすることで、紫外線から守ることができます。日焼けはしてしまいますが、肌が老けにくいタイプの方です。

こちらの肌タイプがわかったら、しっかりと把握しておくと便利です！！
もちろん、UVをカットすることがどちらも大切ですので、対策としては同じようなものになります。

日焼け止めを必ず毎日塗ろう！

一番大切なのは毎日日焼け止めを塗ることです。曇りや雨の日でも紫外線は必ずでています。毎日しっかり日焼け止めを塗りましょう。

石鹸で落ちるタイプのものや、化粧下地と兼用になるものなど種類は様々なので、お好みに合わせて使いましょう！！
また、気になる方は、重ねて塗ることや、こまめに塗ることをオススメします。2時間おきに塗るのが理想的です！！

日傘をさそう！

夏などの紫外線が強い時は、日傘をさすのが効果的です。日焼け止めのみですと、完全に紫外線は防げません。
日焼け止めを塗って日傘をさすと、日焼け効果はバッチリです！
日傘をさすことで、体感気温が下がるので夏の暑い時期にはぴったりのアイテムです！

飲む日焼け止め・ビタミンCなどのサプリメントで内側から予防しよう！

どうしても紫外線を浴びてしまうときや、もっと美白になりたい！という方は、飲む日焼け止めやビタミンCなどのサプリメントを飲むことをオススメします！
最近は、日常的に飲んでいる方も多く、人気があります！！

万が一、日に焼けてしまったら冷却と保湿が大切！！

赤くなっていなくても、皮膚には熱が溜まっています。冷水や保冷剤を用いて冷やしましょう。
そして、肌にあった保湿をしましょう。合わないものを使用するとヒリヒリしてしまうので、気をつけましょう！

いかがでしたか？
今日は、成人式に向けて行う自分磨き！＜UVケア編＞をお届けしました！！
自分磨きを行なって素敵な姿で成人式に参加しましょう♪